우리가 흔히 산만하고 집중이 잘 안되는 사람보고, 너 adhd 아니야? 라고 이야기하지만 adhd는질병입니다. 성인 ADHD에 대해 우리가 흔히 하고 있는 오해는 성인 ADHD는 질병이 아니라 그냥 성향 성격을 의미하는 것은 아닐까 하고 쉽게 생각한다는 것입니다. 오늘은 아이들의 질병인줄만 알았던 ADHD가 성인 ADHD로 발현되면 어떠한 증상이 있는지, 어떻게 자가진단 테스트를 하는지 치료 방법에 대해서 포스팅 해보겠습니다.
ADHD(attention deficit hyperactivity disorder)는 신경발달장애 중의 하나입니다.
ADHD의 뜻은 신겨발달장애를 의미하며 이는 뇌의 성장과 발달에 문제가 있습니다. 성인 ADHD의 특이점은 성인기에 처음으로 발병하는 것이 아니라 어릴때 진단받지 못했다가 성인이 된 후 알게된 경우가 대부분 이라고 합니다.
ADHD의 원인을 찾기 위해 수많은 연구가 시행되었다고합니다. 그러나 아직까지 명확한 워인은 밝혀지지 않았습니다. 그러나 현재까지의 연구결과를 해석해보면 타고난 선천적인 요인과 환경적인 요인의 복합성때문에 발병했다고 알려져있씁니다. 여기에 타고난 선척적인 요인이 더 크게 작용해서 뇌의 다양한 신경생리학적, 생화학적, 그리고 해부학적변화를 가져와 ADHD가 발병한다고 정리할 수 있을 것입니다.
성인 ADHD 증상은 무엇이 있을까요? 자가진단 테스트 활용하여 알아볼 수 있습니다.
아래 체크리스트에서 12개 이상에 해당이 된다면 전문가와의 상담이 필요한 수준이라고 합니다.
성인 ADHD 자가진단 TEST
성인 ADHD 체크리스트
1. 일을 순서대로 진행하기 어렵다
2. 새로운 일을 시작하고 준비하기까지 많은 시간이 걸린다
3. 동시에 여러가지 일을 시작하지만 끝마치기가 어렵다
4. 책을 읽거나 대화하는 도중 쉽게 주의가 분산된다.
5. 어떤 일에 과도하게 집중한다.
6. 정밀한 일에 주의를 기울이지 못한다.
7. 조심성이 없어 실수를 많이 한다.
8. 다른 사람의 말을 귀 기울여 듣지 않는다
9. 지속적인 정신력을 요하는 작업을 피하거나 싫어한다
10. 상황을 고려하지 않고 머리에 떠오르는 생각을 즉각적으로 말한다
11. 지루함을 견디지 못한다
12. 불필요하게 끝없이 걱정한다.
13. 위험을 고려하지 않고 행동한다.
14. 질문이 끝나기도 전에 불쑥 대답해버린다
15. 차례를 기다딜 때 초조하고 답답하다
16. 술,담배,게임,쇼핑, 일, 음식 등에 깊이 빠져든다
17. 가만히 있지 못하고 손발을 움직이거나 몸을 뒤튼다.
18. 말을 지나치게 많이 한다
19. 가끔 창조적이고 직관적이며 지적으로 우수해보인다.
20. 가족 중 우울증, 조울증, 약물남용, 충동조절장애가 있는 사람이 있다.
21. 돈을 충동적을 쓴다
22. 과속, 음주운전을 자주 한다.
위의 증상 (Symptoms) 가 대부분 성인 ADHD 환자들에게 나타나는 증상입니다. 그냥 성격이라고 생각하기에는 치료가 필요한 질병입니다. 그러나 중의할 것은 성인 ADHD는 우울증이나 불안증과는 다른 정신과적인 문제를 지닌 경우가 많기 때문에 본인이 가진 어려움을 정확하게 판단하는 것이 중요합니다. 이를 위해 정신건강의학과에 내원하여 충분한 면담과 검사를 하는 것을 권합니다.
성인 ADHD를 진단하거나 확진하는 검사는 없습니다.
그러나 다만 선별검사, 증상의 심각도 검사, 양육자나 교사의 입장에서 평가하는 검사 등이 있으며, 뇌의 이상을 알아보는 뇌파검사나 전반적인 심리상태를 알아보는 종합심리검사등이 여러관점에서 질병을 진단할 수 있게 도움을 줍니다. 또한 가까운 지인, 부모나 직장동료, 연인, 친구, 동거인 등과 같은 제삼자와의 면담을 통해 진단을 내릴 수도 있습니다.
성인 ADHD 어떤 약으로 치료가 가능한가요?
보통은 메틸페니데이트와 같은 중추신경자극제나 아토목세틴과 같은 불안/우울증약이 처방됩니다. 또한 클로니딘과 같은 틱과 불안증약이나 이미프라인과 같은 항우울제도 처방되는데요. 성인 ADHD 약을 처방받으신다면 임의로 중단하지마시고 약 복용량을 증상이 호전됨에 따라 줄여나가는게 중요합니다. 그리고 약의 중단과 감량은 꼭 의사와 상의하여 하시는게 안전하고 부작용을 줄일 수 있는 방법입니다.
질병을 가지고 있는건 부끄러운게 아닙니다. 적절한 치료를 통해 개선될 수 있다면 꼭 전문가와 상의하셔서 치료받으시기를 바랍니다. 모두 건강한 삶을 유지하시기를 바랍니다. 포스팅 읽어주셔서 감사합니다!